La D.T.M.A

(Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternés)

Qu'est-ce que la DTMA ?

La Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une approche thérapeutique innovante qui vise à soulager les symptômes liés aux traumatismes passés, qu'ils soient d'origine psychologique ou émotionnelle.

Je suis heureuse de vous offrir cette méthode innovante dans mon cabinet, afin de vous aider à retrouver un bien-être émotionnel et à vous libérer des souffrances du passé.

Créée par ma formatrice Sophie Néel, cette technique particulièrement efficace, basée, entre autres, sur l'hypnose et l'EMDR®, va vous permettre de vous libérer rapidement d'un traumatisme.

L'EMDR®, reconnue depuis 2013 par l'Organisation Mondiale de la Santé, a notamment été utilisée avec succès pour accompagner les vétérans de la guerre du Vietnam. Les mouvements oculaires réalisés par le consultant vont lui permettre de remettre en mouvement certaines zones du cerveau afin de dissocier les émotions douloureuses du souvenir traumatisant. La DTMA propose d'autres mouvements complémentaires (auditifs et kinesthésiques) afin de renforcer l'efficacité des différentes séquences de désensibilisation.

Même si vous n'avez pas conscience de l'origine du traumatisme, ou que vous ne souhaitez pas en parler pendant la séance, la DTMA pourra vous aider à vous libérer des émotions douloureuses.

Pour qui ?

La DTMA est une approche respectueuse et non invasive, adaptée à chacun, adultes de tout âge et enfants à partir de 6 ans :

que vous ayez été victime, témoin, responsable ou affecté(e) par un évènement concernant l’un de vos proches,
que le traumatisme soit récent ou très ancien (même de source inconnue).

La DTMA est déconseillée aux personnes ayant des problèmes psychiatriques et psychotiques (psychose, schizophrénie) en raison d’une possible décompensation. Ce sont les seules contre-indications.

Pour quoi ?

Même si vous n’avez pas conscience de l’origine du traumatisme, ou que vous ne souhaitez pas en parler pendant la séance, la DTMA pourra vous aider à vous libérer des émotions douloureuses en cas de :

Harcèlement
Humiliation / phrases dévalorisantes («tu es nulle» «tu ne vaux rien»…)
Phobies
Accidents
Violences (physiques, sexuelles, psychologiques)
Deuil
Rupture, séparation
Trahison
Emotions incontrôlables
Crises d’angoisse
Troubles du sommeil
Manque de confiance
Culpabilité
Cauchemars récurrents
Phobies
Comportements gênants
Troubles du stress post-traumatique
Problématiques psychosomatiques
Des troubles de l'attention et de la concentration (TDAH exclus). Ex: hyper vigilance, troubles de la mémoire
…etc...

Le champ d'application de cet outil est très large, la liste proposée n’est pas exhaustive, nous pouvons échanger au préalable par téléphone afin de s’assurer que la DTMA convient parfaitement à votre propre situation.

Comment ça marche ?

On parle de traumatisme lorsque des situations vécues dans le passé, ou anticipées dans le futur, suscitent encore, ici et maintenant, des émotions désagréables dites "négatives, présentes et durables. Une des caractéristiques majeures du traumatisme est qu’il est entretenu par des habitudes de réactions inconscientes. Ces habitudes nous nuisent, nous paralysent ou nous empêchent d’évoluer favorablement dans nos vies, à notre insu.

Après un traumatisme, l’activité cérébrale peut se voir modifiée, le cerveau a "buggé" en quelque sorte.... L’empreinte de l’événement douloureux s’inscrit dans la mémoire et ne cesse d’être ravivée par des sons, images, odeurs ou sensations qui n’ont parfois aucun lien conscient ou logique avec le choc subi. Elle empêche la personne touchée de se détacher de la situation négative dans laquelle elle s'est retrouvée figée.

Les manifestations d'un traumatisme peuvent être :

des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent de manière répétitive, involontaire et douloureuse,
un état d’angoisse, de stress, d’hypervigilance qui peut survenir spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement)
d’ordre émotionnelles (peur, culpabilité, tristesse,…),
physiques (sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement, …),
comportementales (réactions de sursaut, irritabilité, troubles du sommeil, difficultés de concentration, …).

La D.T.M.A va désactiver l’émotion négative liée au souvenir ainsi que la perception négative conséquente du traumatisme que la personne a d'elle-même, pour ensuite la remplacer par une perception positive.

Ce sont les mouvements alternatifs (auditifs et kinesthésiques) réalisés sur le consultant, qui vont lui permettre de remettre en mouvement certaines zones du cerveau afin de dissocier les émotions douloureuses du souvenir traumatisant.

Comment se déroule une séance ?

Lors de votre arrivée au cabinet, nous prenons le temps d'échanger afin de comprendre votre situation et de cerner au mieux votre demande et de valider si la problématique relève bien de la DTMA. Il arrive parfois aussi que plusieurs traumatismes se cachent derrière un seul et même évènement, il est donc important de tous les prendre en considération.

Il n'est pas nécessaire de décrire précisément la situation ou le souvenir à l'origine des troubles, vous pouvez même le garder pour vous si vous le souhaitez.

Nous procédons alors au cours de la même séance, à plusieurs séquences courtes de désensibilisation utilisant les mouvements alternatifs (claquements de doigts, tapotements légers sur les genoux, mouvements oculaires parfois aussi, pendant que vous repensez/visualisez l’évènement traumatique.

Entre les séquences, nous évaluons l'évolution des émotions négatives, qui s'estomperont peu à peu pour laisser place à des images/affirmations positives solidement ancrées en vous.

Vous restez assis.e durant toute la séance.

Si vous le souhaitez, je peux intégrer en sus, des déblayages énergétiques ainsi qu'un soin Lahochi après les séquences de désensibilisation, afin d'en renforcer leurs actions.

Les avantages de cette méthode :

Rapide
Efficace
Indolore
Désensibilisation sans déconnexion avec la réalité

Combien de séances sont nécessaires ?

La D.T.M.A va, au fil de la séance, neutraliser/désactiver vos émotions désagréables liées au souvenir ainsi que la perception négative conséquente du traumatisme et ainsi vous amener vers un changement de perception. Vous vous sentirez plus apaisé.e, serein.e, allégé.e, neutre.

Le retour positif peut être immédiat après la séance ou dans la semaine qui suit. Le consultant sent souvent partir durant la première séance, le poids de ses émotions enfouies.

Néanmoins, 2 à 10 séances peuvent être nécessaires (à établir suivant l’intensité du traumatisme psychique ou de l'intrication de plusieurs traumas).

Si la DTMA ne donne pas de résultats, c’est tout simplement que le problème psychologique n’est pas de nature traumatique, et qu’il doit alors être pris en charge autrement (suivi psychologique / soins énergétiques). Un avis médical peut alors être requis.